Проблема избыточного веса и ожирения сегодня приобрела глобальный характер. От этого ежегодно в мире умирают около 3 миллионов человек. Самыми неблагополучными странами считаются США и Мексика, где примерно 70% тучных людей.
Обеспечение здорового питания и регулярная физическая активность – вот основные факторы в борьбе против эпидемии ожирения. “Мы смогли, – говорит доктор Майк Кели, – добиться того, что люди в наши дни стали намного меньше курить, чем это было 40-50 лет назад. Это помогло значительно снизить уровень сердечно-сосудистых заболеваний. И вот сегодня эти наши усилия практически сведены на нет ожирением и избыточным весом”. Исследования генетиков показали, что физическая активность напрямую связана с продолжительностью жизни. После занятий спортом мышцами выделяется гормон ирисин, который активно борется с ожирением. Ранее считалось, что проблемы лишнего веса распространены только в странах с высоким уровнем дохода. Однако в настоящее время отмечается резкий рост числа людей страдающих от излишков веса и в странах с низким и средним уровнем дохода.
